3.アクション・チェックポイントの活用方法｜パソコン利用のアクション・チェックポイント

I.	アクションチェックポイント

II.	パソコン作業による疲れの原因

III.	アクションチェックポイントの活用方法

IV.

改善例

V.	疲れにくいパソコン作業の早見表

疲労をなくす第一歩は、自分たちで原因を見つけることです。
アクション･チェックポイントは、何がパソコン作業の疲れの原因になっているのかを自分で発見し、それを取り除くお手伝いをします。

●	「アクション・チェックポイント」でチェックした改善アクションについては、優先順位が高い順に「改善例（ａ～ｇ）」をヒントに自分たちに合った改善策を考えて、実践してみてください。
●	このチェックポイントは、個人でもグループでも利用できます。みんなで改善策を話し合ってよりよい方法をみつけましょう。
●	最後のページには、解決策がひと目でわかる「疲れにくいパソコン作業の早見表」が付いています。目に付くところに置いて、気を配るようにしましょう。