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| パソコン作業を続けていると、眼が疲れ、首や肩がこり、腰が痛くなることがあります。その主な原因は、長い時間同じ姿勢を強いられることや近い距離で画面
･キーボード･書類などを見つづけることです。 |
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| 眼が痛い |
首・肩がこる |
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| 腕・手が痛い |
腰が痛い |
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痛みやこりは、初めのうちは作業を止めると治るのですが、対策もなく続けていると、ドライアイ※1、頸肩腕障害（けいけんわんしょうがい）※2、慢性的な腰痛などになってしまいます。
また、パソコン作業に没頭するあまり他人との会話が減ってしまい、精神的なストレスが溜まってしまうこともあります。 |
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※1 ドライアイ：涙の減少あるいは質的な変化により眼の表面 が傷つく疾患
※2 頸肩腕障害：手や指、腕、肩、首にかけての痛みやしびれ、筋力低下、運動障害等を含む疾患 |
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